Stundenplan

Prana Vinyasa 

Kraftvolle und fliessende Vinyasa Sequenzen - Lass Dich durch die Wellen des Flows tragen und tauche ein in Deine ganz eigene innere Reise!

Yin Yoga

Ruhiges und regeneratives Yoga - Lasse los und sinke tief in die Asanas und den Moment ein und beobachte, was in Deiner inneren Welt präsent ist!

Early-Bird Yoga (Online) 

45-Minuten fliessende Asana-Praxis und Pranayama resp. Meditation und Pranayama. Starte kraftvoll, energetisch und mit einem wachen und klaren Körper und Geist in den Tag! Dienstags & Donnerstags: Pranayama und Asanas, Mittwochs Pranayama und Meditation

In meinem Unterricht möchte ich Dich darin unterstützen, tiefer nach Innen zu spüren. Ein gesunder Körper, ein klarer Geist und ein pulsierendes Herz treten in Verbindung. 

Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.