Die Fastenzeit ist geprägt durch Verzicht, sich von Dingen und Zwängen zu befreien, die von wichtigen Dingen im Leben abhalten. Die durch den bewussten Verzicht entstehenden Freiräume sollen für ein intensiveres Erleben und Reflektieren des eigenen Lebens genutzt werden.

 

• Was hält Dich von den wichtigen Dingen im Leben ab? 

• Was sind für Dich die wichtigen Dinge im Leben? 

 

Werde Dir bewusst, was Dir wichtig ist und entsorge, was Dich von diesen Dingen abhält. Schaffe Freiräume. Schaffe Deine Herzräume!

 

Mit diesem Workshop möchte ich Dich an die Tradition und an die Bedeutung der Fastenzeit erinnern und Dich in Deinem „inneren Frühlingsputz“ unterstützen. Einerseits werden wir mit reinigenden Atemtechniken und Asanas den Stoffwechsel und das ganze Verdauungs-und Ausscheidungssystem anregen und damit den Körper entgiften. Denn in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Gleichzeitig werden wir uns auch mental und geistig entgiften, sodass wir die entstandenen Freiräume bewusst erleben können.

 

Dieser Workshop ist ideal für alle, die einen Frühjahrsputz oder mit der Fastenzeit beginnen möchten. Meine folgenden Yogastunden werden sich bis zur Osterzeit mit dem Thema Fasten und Entgiften auseinandersetzen und Dich in Deinem Prozess unterstützen.

 

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

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• Early Bird (Anmeldung bis 31.01.20):           CHF 55 / Student CHF 45

• Regulärer Preis (Anmeldung ab 01.02.20):  CHF 60 / Student CHF 50

 

Deine Anmeldung ist verbindlich. Du kannst Dich bis 5 Tage vorher kostenfrei abmelden. Der Workshop findet ab einer Teilnehmeranzahl von 6 Personen statt. Sollte er nicht stattfinden, bekommst Du die Kurskosten zurückerstattet.